健康一直是我们追求的目标，有了健康才有生存的意义，但是现代很多人往往容易忽视自己的健康，经常熬夜喝酒不爱护自己的身体，导致身体出现不良情况，那么如何看出我们的健康状态呢？今天小编就教大家如何从手指甲看你的健康状况。

如何从手指甲看你的健康状况？

1、指甲颜色的变化

健康的指甲的颜色是呈现桃红色，健康的人血液供应非常充分，而如果指甲的颜色发生变化，那就预示着身体的一些器官出现问题，比如白色指甲，意味着可能是因为贫血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因为真菌感染，是灰指甲，如果指甲发黑，预示着可能会有重大的疾病。

从手指甲看你的健康状况

2、指甲的月牙

正常的指甲都会有月牙，称为半月痕。这是代表身体蛋白质的储存。一般月牙占整个指甲的5分之1，如果半月痕不足或者超过的话，都是不正常的。如果不足则代表体内蛋白质储存不足，胃肠较弱，需要补充蛋白质，如果超过则意味着心肌肥大，容易患心脑血管方面的疾病。所以，月牙被称为人体健康的“晴雨表”。

3、指甲的纹理

如果细心观察，健康的指甲表面是非常光滑的，几乎看不到什么纹理，但是如果发现指甲上出现横的或者竖的纹理，就是身体给我们发出的信号，如果出现竖纹，代表身体的体质在下降，呼吸系统和神经系统可能存在病变。如果出现横纹，是则预示着危险的病态开始，一般情况下横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动。看到这样的横纹，一定要加以重视，建议去医院进行检查。通常提示患肠道感染和肺炎。

4、指甲上的斑

正常健康的指甲表面是没有斑点的。如果指甲上出现斑点则意味着某种疾病。如果指甲上白点太多，是神经衰弱的表现，如果出现黄色细点，就代表着是患了消化系统的疾病。

常见的10种指甲健康征兆

1、黄指甲

指甲变黄有可能只是因为随着年纪增长老化而出现的症状，但有时也因为经常涂指甲油的关系。（不过男生比较没这方面烦恼啦）还有一个原因，抽烟也可能导致指甲呈现淡黄的色调。

2、干裂、断裂指甲

干裂或是断裂的指甲十分常见，指甲容易断裂可能是因为指甲太过干燥，而导致指甲过于干燥的可能性则是游泳、常用去光水、时常洗碗却没戴手套、居住在低湿度的环境等。老化和经常接触化学用品也是一种原因。

如果指甲实在经常断裂，有可能是“甲状腺机能减退”的症状而导致的副作用，需要赶快去看医生了。

3、杵状指甲

杵状指甲就是你的指甲尾端有肿胀的情况，导致指甲形成圆弧状。这有可能是肝脏或是肾脏的疾病症兆，若经历这种症状要赶快去医院报到。

4、指甲上有小白点

很多人都相信指甲上出现小白点是一种缺钙的症兆，但其实不完全正确。通常小白点的出现不一定有意义，有可能只是轻微外伤，例如指甲打到什么东西，不一定完全是缺钙的问题。

5、横脊纹路

如果你的指甲上有横切的纹路，要不就是直接外伤，或者是严重的疾病症状，而且你通常会在不只一只指甲上看到这些纹路。那是因为当你的身体没日没夜地对抗疾病时，你的身体为了储存能量做更重要的事（杀死病毒之类的），因此指甲的能量就分得不多了。

6、垂直纹路

有垂直纹路的完全不用紧张，这是随着年纪的增长而出现的正常现象。就像皮肤上会长皱纹一样，指甲的垂直纹路就是指甲的皱纹。

7、咬指甲

很多人都有咬指甲的坏习惯，但是如果太过频繁的话，有可能是“强迫症”的症状。有时候治疗强迫症的精神药物也有专门开给咬指甲状况的处方，研究表明，擦一些含有苦味成分的东西在指甲上也有帮助。

8、凹陷指甲

有凹陷指甲的人可能是指甲太薄的关系，所以才会呈现出凹形。另外，凹陷指甲也可能代表着“缺铁性贫血”，有时候太过苍白的指甲也是症状之一，如果指甲出现这些状态，建议去找医生咨询一下比较好。

9、凹洞指甲

如果你的指甲出现凹洞或凹痕，就去看医生吧，因为这有可能是“牛皮癣”的症状。

10、暗色条纹、长出指甲时感到疼痛

如果你的指甲出现暗色污点、变色（像是黑色条纹），或是长出指甲时觉得疼痛，应该立刻去看医生。因为那是“黑色素瘤”的症兆，黑色素瘤会导致指甲呈现出黑线、黑条纹，所以当你的指甲出现这个状态，别犹豫了，快去医院吧。

指甲是人体健康的晴雨表，所以大家平时要多注意手指甲，留意手指甲的异常，千万不要任由指甲异常而不理会噢。以上就是从手指甲看你的健康状况的全部内容，希望可以为您提供帮助。