人的一生中大约有三分之一的时间是在睡觉的。睡觉的时候，可以使我们的身体和大脑得到休息与恢复，充足的睡眠还有助于提高我们日常工作和学习的效率。但是你知道吗？睡觉的朝向也是有风水讲究的哦~朝向好的话有助于睡眠，现在就让我们一起去了解一下睡觉朝向风水吧！
睡觉朝向风水
东西向：
我们现在居住的房屋朝向都讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。另外， 国外科学家主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大地抑制着大脑的电波活动，因而使人感到郁闷和烦躁。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
南北向：
专家们认为，头朝南，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能。
睡觉朝向哪方好
我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。
若是睡觉方向为东西向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，气血运行则就会出现异常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
若采用南北睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。
睡觉朝向风水
床头朝向摆放风水
1、床头不宜正对门
床头不宜对正门口。若床头对正大门或睡房门口，风水学上称为「门冲」，不安宁，容易发恶梦或产生幻觉。床头不能朝着窗户或者说朝着门口，这样放置对主人的身体不利，容易患一些很奇怪的病。从美观的角度来讲床头朝着门口也是很不好看的，如果别人一开门就看到你的床难免会有一些别扭的感觉。而我们从科学上去研究，我们休息是需要一个安静的地方，如果床头对窗门，那么在卧室外的声音就很容易传进来，影响我们睡眠的质量。
2、床头不宜靠近窗户
床的位置摆放，不宜靠近窗户。床靠窗风水中有记载：窗下多梦。如果卧室床过于接近窗户，就很有可能致“红杏出墙”。风水学上，窗户为理气进出之所，晴天，阳光从窗口照进室内，直射床头，而在雨天时，风雨又会从窗缝渗入，影响睡眠，一阳一阴，变换过多过快，容易对身体健康不利。所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。床头靠墙是最基本的要求，且床头最好都要有床头板，并尽量选择柔软材质与温暖色调的床头板，才能一夜好眠，并在睡觉时凝聚正面能量。
3、床头忌朝向阳动的地方
床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为，这些都是代表阳动的地方。走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶，都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的脑电波，扰乱我们的思绪，难以进入睡眠。
4、床放置忌无靠山
从科学的意义上来看，床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙，风水上称为「靠山」。无靠山就无安全感，感觉自己心里没底，这样大致精神紧张，多疑，睡眠质量不好，不利于身体，而风水学上来看的话，就是靠墙的边数越多寄意着主人的靠山越多，朱紫运多，这样就越有利于主人的事业和财运。但是床头又不能紧贴灶位。因为厨房属「火」，使人生病生病，或是产生精神紧张、脾气暴躁等情绪。
5、床不宜正对镜子
床不能正对镜子。睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。镜子在风水中属于阴邪之物，卧室的镜子在床后面容易让男女亢奋增加欲望，久而久之精气耗损，不但有损身体，而且影响夫妻感情。镜子就像一块「摄魂镜」，会令该房的人情绪不安。如果想要在房间内安装镜子，最好安装在隐蔽的地方，例如衣柜里面。
6、床顶忌有横梁
睡床不宜摆放在顶柜、横梁或灯饰之下。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生，或声望受损。床头不可在横梁下，天花板宜平坦，忌有横梁。横梁在心理上容易产生重体的感觉，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。。风水上将床正上方的屋顶装有吊灯称为“吊灯压床”，认为“煞气重”，对健康不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。
睡觉朝向风水知识
按房子坐落方向判断睡觉朝向
传统的房子建造一般都是坐北向南的居多，在风水上，坐北朝南的房子也是风水好屋。如果房子是传统的坐北朝南式，那么卧室内的床位一般是东西向的，不妨留意自家，或朋友家是不是如此。其实生活习惯上的风水，也是隐藏着很多科学道理，在风水上，自古流传的房子方位决定床的摆放位置；但在科学上，同样主张床位东西向，头朝东。头朝北或男的话，往往人的失眠质量不是很好，透过垂直磁场的干扰，影响着大脑，一种不安，烦躁等情绪让人无法入睡。所以现代的房屋设计不单是讲究时尚，还要符合风水、科学。人的日常生活习惯慢慢会演变成重要的风水。
按实际的方位寻找正确的睡觉朝向
房子的坐落方向不仅仅局限在坐北朝南这一种，所以单靠这样判断，也不行，毕竟有人对格局的方向感比较凌乱。那么可以找出现实的南北方向，即使没有方向感的人，也可以拿出指南针，在卧室确定，什么方向才是南方，在确定自己的床该如何摆放。专家认为，人睡眠的时候，头朝现实的南方比较容易入睡和有益健康。其实道理和前面说介绍的判断方法一样，只是判断的依据不一样。同向的磁场不会发生摩擦，不会影响大脑。而且人体即使在睡眠的时候血液还是从头到脚的在流动，顺着地球的磁场方向睡觉，同样不会受磁场的影响，较少睡眠是内部系统的负担，尤其是对心脏的一种保护。
所以睡觉也是很有讲究的，不管房子的设计，还是卧室的布置，大家都要知道睡觉也有朝向，配合合理的睡觉朝向，再考虑布置吧。只要这样才能让在自己喜欢的卧室中保证到睡眠的质量。
看了上面这篇文章，是不是现在才恍然大悟，原来睡觉也是有如此多学问的。如果你的睡觉朝向还不是最佳的话，赶快来调整一下吧！也许能够提高你睡眠和工作的效率哦~