女人多为水，水为阴也。女人多阴气极重，极为怕冷，之于健康极为不利，常精神不振。女人阴气重该怎样化解？应增加体育锻炼，不可受凉，阴气重应常晒太阳，每天应保证充足睡眠。

体育锻炼可增强体质，身强体壮，精神抖擞，可将体内寒气必出，有延年益寿之象，女人可精力充沛，意气风发，貌美如花。

女子多为阴性，手脚冰凉，爱美之人常裸露脚踝，肚脐之处，寒气近身于主不利，应注重保暖，人则心情舒畅，坚忍不拔。

女子为阴性，阳光乃阳性之物，二者相依以致阴阳平衡，阳光直射有舒适之感，女人则笑口常开，乐观开朗。

睡眠乃休养生息之象，充足之睡眠可提升自身免疫力，无病无灾，精力旺盛，事业可蒸蒸日上，财运亨通，志得意满。